Ameba Blog

その不調、お正月疲れからきていませんか?①

 

今日のブログは前回の記事でも少し触れたのですが

その不調
お正月疲れからきていませんか?

を、二回に分けて記事にしていきたいと思います。

新しい年もそろそろ迎える年の瀬

2019年はあんなことしたい
こんな年にしよう♪

様々な夢を思い描き

年が明け、初詣では
家族や自分の健康と幸せを祈り
楽しいお正月を過ごした人たちも
多かったことでしょう。

初詣やスキー、温泉旅行をした人もいるでしょうか。
実家に帰省したり、レジャー、
お節やご馳走、お買い物。

楽しい想い出ができましたよね!

普段、働きもので頑張っている方たちや
もともとのんびりが好きな方は
ご自宅でゆっくり過ごした人もいるかもしれません。

が!!

いざいつものルーティーン(日常)に戻ってみると
気力が湧くどころか

めちゃくちゃ落ちる。

何しろ
身体がダルイ
気力が出ない
眠い
胃がもたれるwwww

それもそのはず。

そもそもお正月って
生活リズムの全般が崩れてますガーン

これを今読んでくださっている方で
お正月中、毎朝6時起きして
一度も夜更かししなかった人いたら手ぇ上げてください「ハイっ」の手

いたとしたら‥
心底尊敬レベル。

割と枠にハメたいタイプの私ですが
そんな私であっても

お正月中8時前に布団から出ることはなかったです。

おまけに
お砂糖たっぷりのおせち料理。お酒。外食。

私たち一家にしてみれば
姉ファミリーが実家(1F)に4泊していたとあり
毎日のように遊びに出掛け、外食をし、夜は宴会。

姉が帰っていく最終日に

自分の胃腸が
悲鳴を上げてることに気付いた一人。

↑遅いww

そんなわけで今週は
朝食を一切取らない1週間を過ごしました。

まだまだ絶好調!とまではいかないのですが
少しずつ回復している感覚があります。

朝食を取らない

今までの自分には考えられないことでしたが

★朝食を食べないとパワーが出ない
★朝昼はしっかり食べて夜を減らしたほうがダイエットにも美容にもいいはずだ

↑長年の私の思い込み。

ひょっとすると朝食抜きは
自分の身体に合っているかもしれないので
なんならこの先も継続するかもしれません。

これは現在、継続中の
ヒマラヤンエンハンサーズのフラワーエッセンス
ニジャラトランスミューテーションの影響でしょうか!

大好きな外食もしばらく禁止★

こんな風に明らかな外的要因

★食生活の乱れ
★生活リズムの乱れ
★睡眠リズムの乱れ

で偏ってしまった人たちは(私も)

少しの意識で改善する可能性が高いです。

チェックしばらく脂っこいものは控えるとか

チェックしばらくおやつをやめてみるとか

チェックしばらくお酒を控えるとか

チェックしばらく外食を控えるとか

チェック休養時間を意識的に作るとか

チェック睡眠をたっぷりとるとか

チェック運動してみるとか  etc

(全てだと辛い!人は自分ができそうなことから。
私も運動嫌いだから運動はしないwストレッチはします^^)

とある記事で年末~お正月の暴飲暴食により

年明け早々、免疫力が下がり
インフルエンザやその他の病気に
感染しやすいと書いてありました。

ものすごく納得できます。

バッチフラワーの作用はあくまで内面バランス。

しかし、このような生活習慣の乱れに
対応できるものがたくさんあります。

それは、そのひとそのひとのパターンがあるため
お正月の不調ににこれこれがいいですよ!と
一概にはお伝えしにくいですが

その方の

 “クセ” “性質” “パターン”と捉えて頂ければ

わかりやすいと思います。

ちなみに今回の私で言うならば‥

四角アグリモニー‥
楽しさを優先して、体調が落ちていることを見ないようにする、
○○○依存症(スイーツ)

四角チェリープラム‥
自制心がきかない、欲望に任せる

一方、お正月の人間関係(主に家族/親族)やその過ごし方により
内的要因で不調に陥る人もいます。

バッチフラワーの得意分野ですニコニコ

長くなってしまったので、
これは続編にしますね。

今月のセッションは新年早々
キャンセルが続いていてガッカリしているのですが  

💡
覚えましたか?がっかりした時はゲンチアナ
花ピンク
落胆カテゴリーでは比較的軽めのものですが浮上が早まります。
+その他上記のバッチフラワーや他のバッチフラワー、さらに
ヒマラヤンエンハンサーズも合わせて7種類を継続中の私。

おそらく、クライアントさんたちも
直接的要因でなくても間接的にはお正月疲れに
繋がっているのではないかと推測します。

ある程度状況が落ち着きましたら
是非またお声かけくださいね花ピンク

また時々ですが
元気なこころの状態で来ようと
頑張ろうとする方がいらっしゃるのですが

それは本末転倒ですので
元気のないままで大丈夫ですヨ。

🌈 NEW 2019年1月受付中★

年明け★マインドマップで未来設計をしませんか?

(マインドマップの未来地図と潜在意識&ヒヤリングからバッチフラワーを選べるセッションを組み合わせました。

ダウジングの基本操作も身に付きます)
2019年の幕開けに相応しいい

以下のフラワーエッセンス(2種)を試飲しながらセッションを受けられます青い小鳥さん
※ご希望の方は専用ボトルにお持ち帰り頂けます(2~3週間分)

(左)ニジャラ‥
条件付けられた考え方や行動パターンを
ニジャラのエッセンスが細胞レベルで消去してくれることを助けてくれます。

(右)トランスミューテーション‥
毛虫が蛹になって美しい蝶年明けにて目覚めるように
古いパターンを手放し新しい何かを出現させるサポートをしてくれます。
変容は穏やかという方より、急激なものになるかもしれません。
※2016年11月のスーパームーンの日に作られたエッセンスです

料金:7,000円(税込) 80分
※最大7種までのフラワーエッセンス
※初回のみトリートメントボトル1本付
(追加購入 +500円)
※指定カフェ【アフタースクールカフェ/日野市多摩平】
の場合は6,000円(税込)/ Wドリンク付とお得です★
※エッセンスボトルにお持ち帰り頂いた方は
簡単なご感想(アンケート)のご協力をお願いいたします。

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